ちゃ・こうちゃ(茶・紅茶など)

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ちゃ・こうちゃ(茶・紅茶など)

茶にはタンニン(カテキン類)、 ビタミンC、 テアニン、 カフェイン等の各種有効成分が知られており、昔は薬用を目的に飲用されていました。

 


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ちゃ・こうちゃ(茶・紅茶など)記事一覧

お茶うがいで風邪予防!

お茶うがいでインフルエンザ予防を!風邪の予防には、まず「うがい」ですね。塩水でうがいはよく言われますが、ここではお茶うがいをご紹介します。お茶にカテキンが多く含まれていることは有名ですが、このカテキンには強力な抗菌・殺菌作用があり、インフルエンザウィルスに対しても効果があるそうなので、お茶でうがいを...

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目の疲れにティーバッグ

ティーバッグ、捨てる前にもうひと働きしてもらいましょう!目の疲れに効果的な使い方があります。茶葉は、緑茶、紅茶、ハーブティーなどでOKです。使い終わったティーバッグを軽く絞って冷蔵庫で冷やし、目と閉じてまぶたの上に10分ほどのせておきます。ひんやりしていい気持ち!ティーバッグの冷湿布ですね。お茶の消...

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