しょうが湯(生姜湯)(風邪の初期症状)

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しょうが湯(生姜湯)(風邪の初期症状)

生姜湯ショウガ湯)は、風邪の初期症状にお勧めの民間療法です。

風邪の引き始めの時やのどが痛むときにどうぞ。
のどの痛みを楽にしてくれます。

生姜(しょうが)は、漢方の風邪薬「葛根湯」に処方されています。

ショウガ湯の作り方はとても簡単です。
  1. 生姜(しょうが)をすりおろし、杯1〜2杯分の生姜汁(しょうが汁)を作り、ティーカップやマグカップなどに入れ、熱湯を注ぎ入れます。

  2. 生姜汁は絞って入れてもOKです。

  3. 蜂蜜または砂糖(あれば黒砂糖)を入れ、よく混ぜて温かいうちに飲みます。
  4. 生姜の量は好みで増減させてくださいね。


本葛粉
(小さじ1)を入れると、とろみがついておいしいです。(葛湯生姜風味)
葛粉には、体を温めたり血行をよくするなどの薬効を持つといわれ、古くから民間治療薬としてつかわれてきました。

私は、ショウガをすりおろして絞らずに、繊維ごと飲んでます。

冷え性対策にも生姜湯ショウガ湯)は、いいですね。
夏場、冷房で身体が冷えてしまったときなどに飲んでいます。
この場合、葛粉を入れるなら本葛を!
葛粉の中には、ジャガイモのでんぷんが混ざっているものが多く、ジャガイモには身体を冷す作用があるため、身体を温めるために飲むのなら、ぜひ本葛で!

生姜は、ぜひ無農薬栽培のものを!
皮ごと使えます。

【無農薬】風味香りがバツグン!
農薬を使用しないで栽培した、とっても香りの良い路地栽培の古根生姜です。


あると便利!

冷え症にしょうが♪生姜をすってそのまま使えるマグカップタイプカップスルー


手軽にショウガ湯を作るなら・・・

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粉末ショウガにお湯を注いで砂糖などの甘みを入れてどうぞ!
紅茶に入れたり、料理に入れたり・・・使い方いろいろ!
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